有沒有在社交場合擔心自己的的口氣味道不好而不敢跟人靠近交談嗎?

除了吃完大蒜、韭菜、蔥等會造成口氣濃烈的食物之外，大部分口臭的原因和口腔的健康狀態有關，因此如果有口臭病人會建議先做口腔檢查來排除口腔問題造成的口臭。

由於現代人常熬夜、壓力大、時而暴飲暴食、飲食寒涼不節或者有鼻腔疾病、年老等因素形成心肝火旺、脾胃積熱、脾胃寒濕、肺熱痰蘊、腎陰不足體質，有些人便形成了長期性口臭。如同在中醫典籍《諸病源候論･口臭候》：「口臭，由五藏六腑不調，氣上胸膈。」中醫依據個人臟腑問題來調理體質來治療口臭，比起使用市售漱口水、口香糖、口腔芳香劑較為治本的方法。

有口臭的病人平日可以:

1. 加強口腔清潔

2. 飲食避開辛辣厚味，如大蒜、洋蔥、甜食等

3. 避免抽菸喝酒

4. 避免熬夜、適度放鬆心情減少焦慮

5. 保持排便順暢，若是長期腹瀉的人則減少食用寒涼食物