生理期頭痛等狀況，與飲食作息甚至情緒有關。建議生理期前不要食用較為寒涼的飲食並保持心情的愉悅。生理期頭痛在中醫有血虛或是氣滯血瘀等多項證型，加上您還有睡眠不佳的問題，建議可直接到中醫院所由醫師鑑別診斷調理為佳。 三重真如中醫關心您 ^^…