您好!聽你敘述的確比較像是自律神經失調引發類似恐慌症的情況，中醫類似心氣虛伴有肝鬱氣滯，但實際情況還是得請您親自到中醫診所診治後才能有更明確的診斷和治療。但還是建議您先把辣炸刺激物等食物減少，作息盡量正常。三重真如中醫關心您!祝您安康!…