1.那些不良習慣會影響子宮健康?

(1)    久坐、久站不運動過度運動
(2)    不定時排便，憋住便意，造成長期便秘
(3)    平常經常喝冰冷或吃寒性涼性食物
(4)    肥胖:喜食油膩或甜膩
(5)    喜飲酒嗜喝咖啡、茶類
(6)    過度節食
(7)    過大壓力
(8)    月經來時不節房事
(9)    經期不注重衛生習慣或喜穿不透氣緊繃褲子
(10)    晚睡
(11)    婦科炎症無認真治療

 

2.久坐是否影響子宮健康?
長時間坐著，女性的盆腔容易充血，導致附件和宮頸的血液迴圈不暢通，而且長時間坐著陰部透氣不好，這兩方面的原因綜合起來就比較容易發生感染，導致宮頸炎、宮頸糜爛、宮頸肥大、宮頸息肉等。
而且，宮頸自身不會感覺到疼痛，因為宮頸神經支配屬於內臟神經系統，對疼痛根本不敏感，因此有了炎症等不適後，女性自身往往不能及時發現，容易忽視。如果讓宮頸問題持續發展，到後來嚴重時就有可能導致不孕的發生。
 

3.那些月經訊號，可能是子宮病變的警訊?
(1) 嚴重痛經
(2) 月經來量大不止或滴滴答答點滴不盡
(3) 月經來時血塊量多或血塊大塊
(4) 月經稀少色咖啡
(4) 陰道不規則出血
(5) 分泌物量多色黃綠味道重或者下腹或小便灼熱疼痛

 

4.四物湯、生化湯、月見草油等補品、保健品當真有利子宮?
(1)月見草油
因為月見草本身有賀爾蒙的作用，但是它沒有辦法定量，吃多了會造成這種肌瘤反而會變大的情形，有婦科癌症、子宮內膜異位、子宮肌瘤或者子宮肌腺症、卵巢水瘤等不建議服用。
(2)四物湯
通常都在經期後補血用，但是類賀爾蒙會刺激肌瘤或者子宮內膜異位生長，因此本身有婦科癌症、子宮內膜異位、子宮肌瘤或者子宮肌腺症、卵巢水瘤等不建議服用。
(3)生化湯
主要用在產後惡露不盡的情況下，因此有去瘀生新的功能，但是患者若是本身氣血不足或是燥熱體質，可能反而會產生血崩或月經滴滴答答不盡的情況，須諮詢醫師後才能服用。
 

5.停經後保養
反而要多吃含類雌激素食物如山藥、豆漿等等。
增加滋陰食物: 麥門冬、生地、黑白木耳、水梨等等

6.服用哪些藥物，可能對於子宮有風險?
(1)    長期吃避孕藥
(2)    長期吃月見草油或者雌激素
(3)    在女性經期這個敏感的階段，服用瀉下、通便藥，雖然有時能解便秘的“燃眉之急”，但它會帶來或加重腹脹、腹痛、腰痛等問題。經血是子宮內膜剝落後，借子宮收縮將其排出後形成的。通便藥大多性味寒涼，經期服用後會導致氣血凝滯不暢，子宮收縮無力，經血較難排出，於是形成血塊，子宮為將血塊排出，只得加大收縮的力度，引起痛經，所謂不通則痛。
(4)    過多抗生素
(5)    墮胎藥
RU486,學名Mifepristone是一種抗黃體素作用的藥物,主要作用機制是使蛻膜與胎盤上的黃體素受體濃度大幅減少
,如使用的劑量,方法不對或第二次沒有回診使用前腺素,大部份就會造成流產失敗,也就是「不完全流產」,因妊娠物沒流乾淨,以致日後持續出血或子宮發炎;偶因RU486過量不當使用,也會造成宮縮過劇,甚至子宮破裂。
長期墮胎，容易造成子宮內膜粘黏，並不是避孕的好方法

(6)    人工流產是透過人工方式將已經成形的胎兒移除，對子宮頸會有不同程度的損傷；而當流產次數越多時，對子宮頸的損傷就會越大，導致子宮內頸口粗糙、鬆弛、功能不全等問題，嚴重者還可能發生後來懷孕時的早產問題。

 

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